da Redazione | Apr 21, 2022 | Peccati di Curiosità
Gambe senza riposo e insonnia La sindrome delle gambe senza riposo (Restless Legs Syndrome, RLS) è molto comune, soprattutto tra le donne, in periodi della vita particolari come gravidanza e menopausa. Il disturbo colpisce gli arti inferiori durante il sonno e si...
da Redazione | Mar 17, 2022 | Peccati di Curiosità
World Sleep Day – Giornata Mondiale del Sonno Cos’è il World Sleep Day? Ogni anno il 18 marzo, più di 90 paesi nel mondo celebrano l’importanza del sonno con una giornata dedicata a promuoverne la cultura e la consapevolezza. La World Association of...
da Redazione | Dic 16, 2021 | Peccati di Curiosità
Dormire bene al freddo – Un inverno di benessere Vuoi dormire bene in inverno? Meglio al freddo. Nella stagione fredda viene quasi automatico pensare di infilarsi nel letto ben coperti, spesso indossando anche i calzini, per godere del tepore che si genera...
da Redazione | Ott 28, 2021 | Peccati di Curiosità
Il Cambio dell’ora condiziona il riposo? Tra pochi giorni, esattamente l’ultimo week-end di ottobre, si passerà all’ora solare e dovremo spostare l’orologio indietro di un’ora. Tra sabato 30 e domenica 31 si dormirà un’ora in più,...
da Redazione | Lug 8, 2021 | Peccati di Curiosità
Si può dormire bene anche in vacanza? Anche in vacanza è importante dormire bene, un terzo del tempo che passiamo in questo periodo è occupato dal riposo notturno, per questo motivo è fondamentale riuscire a dormire bene per godere a pieno il tempo della...
